後悔と反省の違い

 後悔と反省は違う。似て非なるものである。
 後悔の背景には恐怖と怒り、反省の背景には信頼と希望がある。

 後悔は、自分が失敗したことを受け入れてない。自分に欠点や至らない点があることを他人に暴露されることが恐ろしいのだ。
 「役に立つ人間、すごい人間、完璧な人間」でなければ他人に認められない、又は、存在を許されないとかたくなに恐れており、使える完全無欠な人間であるようにふるまい、他者にも自分をそう見てもらえるように操作的に関わる。
 しかし、すごい自分を演じている自分が実はすごくないことを一番よく知っているのは自分だ。そして、自分の中のみじめで役立たずで不完全で醜いと思い込んでいる自分を隠し、憎み、恥じている。
 だから、自分の至らない点を受け入れることができない、と同時に、起こった出来事をありのままに受け入れることができない。それが起こったのは自分のせいではない、他人、環境、社会のせいであって自分の落ち度ではない。そもそもこんなことは起こるべきじゃなかった。自分は不条理な被害を受ける被害者であり、言われないそしりを受ける弱者である。と思い込み、自己防衛と復讐に奮闘努力するのだ。
 結果、後悔には偽善、欺瞞によって塗り固められた自画像を固く死守することにこだわり、一切の変化や成長は封じ込められてしまう。暗く閉ざされた巣穴に引きこもり、光が差し込むことはない。

 反省は、後悔とは違う、似て非なるものである。
 後悔は痛みであり、反省は癒しである。
 反省は、痛みを伴うどのような体験であっても、決して目をそらすことなくありのままに見ようとする。どのような現実であれ、現実を肯定し、そのままに受け止めようとする。良くも悪くも起こる出来事は、起こるべくして起こったことであり、それ以上でもそれ以下でもない寸分も狂いもないものであると受け止めている。
 出来事に対して、不平や文句を言わずに受け止めるには信念と覚悟がいる。
 自己防衛と言い訳に勤しむ自分を慎み、自分の成長の可能性を信じて未知に挑戦し、変化し成長しようとする覚悟。
 出来事の全ては天の采配であって、天が自分に与えてくれた良き教材だと信じる信念だ。
 それはシンプルなものであり決して理解が難しい考え方ではないが、体現することは簡単ではない。その高い壁を乗り越えられる人はそう多くはない。しかし、その大きな分水嶺を乗り越えた人にこそ癒しはやってくる。
 反省は、自分に痛みを与えた出来事、人、環境を許し、同時に、そのようなみじめな体験をした自分自身をも許す。自他のコインの両面を許すのだ。
 許されたものは、ありのままの真実を開示する。狭い了見のエゴで捻じ曲げて解釈していた時には分かりようのなかった秘密が打ち明けられるのだ。
 それは、かたくなに隠し通されてきた痛み、怯え、罪悪感、恥、封じ込められていたさまざまな悪霊が解放され、許され、癒されていくということ。
 それは、まったく知らなかった偉大なる仕組みや法則や可能性が開示され、自分の立場や視野の新しいリアリティ、次元が拡大するということ。
 それは、自分を縛り付けていた呪縛から解放されて、自分らしい成長を喜ぶということなのだ。

 結果、反省は、ありのままの自分を見つめ、反省し、どうすればよいかを考え、挑戦していく。

 光は傷口から差し込んでくる。
 反省は、内面に光をもたらす。内面に真実の光が差し込むことによって、人の痛みや苦悩がやさしく温かく癒されていくことになる。

 希望は絶望の後にやってくる。
 反省は、絶望の痛みがあったからこそ、それを乗り越えた人にやってくる希望に満たされる。
 それは、歓喜であり、全く新しい自分の偉大なる可能性である。

 後悔してはいけないということではない。時に膝を抱えて休むことも必要である。しかし、いつまでも自己憐憫に浸ることは慎まなければならない。どんなに嘆いても事態は改善しないからである。
 ひと時休んだら、反省に取り組まなければならない。
 見ても見ず、聞いても聞かず、理解しないのではなく、しっかりと見て聞いて理解しなければならない。
 逃げてばかりでなく踵を返して前を向かなければならない。
 立ち上がって戦士となってドラゴンに向き合わなければならない。
 なぜならば、あなたは勇者だからだ。
 あなたは、魂を持った偉大なる勇者であって、決して卑屈な負け犬ではない。
 あなたには、今の未熟なありかたから脱皮し、成長する宿命がある。
 いつまでも大きな芋虫ではいけない。
 あなたは、蝶となって自由に大空を舞うことが使命なのだ。

 決して忘れてはいけない、あなたは今あなたが思っているようなちっぽけな存在ではない。
 あなたは、成長を使命とする魂を持ったたぐいまれなる個性を持った魅力的で力ある勇者なのだ。

 あなたには、あなたと同じように苦しんでいる人を助ける使命があることを忘れてはいけない。

 いまこそ、あなたの魂、その使命に耳を傾けるとき。

アトランティックプロジェクト トライアルを開催します

 経営シミュレーション教材 新入社員研修プログラム「アトランティックプロジェクト」の体験会である「アトランティックプロジェクト トライアル」を開催します。

「アトランティックプロジェクト」とは、ヴィーナスアソシエイションが発表している経営シミュレーションによる研修教材です。総合的な新入社員研修プログラムとしても編成されております。

 新入社員研修プログラムはじめ、チームビルディング、コミュニケーション、リーダーシップ等をテーマとした研修で広く活用いただけます。

 採用企業数200 社、総受講者数8,000 名の多くの実績を持ちます。

 導入していただいた多くの企業の皆さまから、コミュニケーションやチームスキルの養成、動機づけやリテンション対策、同期の絆づくりなど、若手の人材育成に効果的であると、大きな反響と高い評価をいただいております。

 このトライアルでは、新入社員研修プログラムとしてのアトランティックプロジェクトの内容を一部実習体験も交えてご説明すると同時に、プログラムのメイン部分である経営シミュレーション実習としてのアトランティックプロジェクトを実際にご体験いただいて、内容と雰囲気、効果や運営方法をご理解頂けるようにご案内いたします。

 プログラムを通して、アトランティックプロジェクトの内容と効果をご理解いただくとともに、アトランティックプロジェクト導入をお考えの方には、運営方法を学び、ファシリテーターを養成する機会ともなっています。

 アトランティックプロジェクトのご紹介コースでもあり、参加は無料となっています。アトランティックプロジェクトに興味をお持ちの方や、運営方法を学びたい方は、ぜひご参加をご検討いただければ幸いです。

アトランティック プロジェクト トライアル 開催概要】

<講座名>経営シミュレーション教材 新入社員研修プログラム「アトランティック プロジェクト トライアル」

<日程>2024年9月26日(木)

<開催時間>午後1時~5時

<場所>一般財団法人産業人材センター『霞会館』

(地下鉄日比谷線「六本木」下車徒歩7分)

<参加費>無料

<お申し込み方法>

「アトランティックプロジェクト トライアルに参加希望」と明記の上、会社名、氏名、ご連絡先を以下のフォームにてお送り下さい。

有限会社ヴィーナスアソシエイション 申込受付 

大学も始まりました(2024前期)

 私は、大学の授業を3つもっています。一つは、キャリア形成論で自分らしく幸せな生き方を探求する講座です。二つ目は、プレゼンディスカッションスキル演習で、就職活動に必要なコミュニケーションやチームスキルを学ぶ講座です。三つめは、マーケティング業界研究で、マーケティングの視点から業界や会社について理解を深めていく講座です。いずれも半期の講座です。

 今週から、その二つ目のプレゼンディスカッションスキル演習が始まりました。半期ですので、全15講座、7月末まで続きます。

 今週は、第一回目の講座であり、3限と4限の2コマを担当してます。今期は、両方合わせて80人強の学生たちが集まってくれました。例年感じることですが、最近の若者は、実は、とても誠実で一生懸命な方が多いです。私は、今の若者たちが大好きです!今期も、まさにそのような素敵な学生諸君が集まってくれました。

 私もプロとして十分な準備を整えて真剣に授業に当たりますが、学生たちも、授業に真剣に向き合ってくれているようです。教員と学生が、ともに集中して真剣に向き合い、穏やかに楽しく意欲的に学ぼうとする場は、とてもエネルギッシュですがすがしく、そこにいるだけで癒され、元気を頂けるような充実した場になります。そうした学びの場だからこそ、質の高い、意義深い大切なことを学ぶことができるのだと思います。

 学生たちと共に、そうした学びの場を育んでいけることは、この上ない光栄なことで、楽しく、幸せなことだと思います。なんて恵まれた仕事をしているのでしょうか、本当にありがたいことだと思います。

 全15回、来週は、2回目となります。この授業が始まると、あっという間に夏になります。今期も、良き授業となるように、しっかりとがんばりたいと思います。願わくば、授業を取ってくれた学生たちにとって、価値ある授業でありますように!

アトランティックプロジェクトのシーズンが始まりました

 当社では、新入社員研修で活用いただけるプログラムとして、アトランティックプロジェクトという経営シミュレーションの体験型研修プログラムを発表しておりますが、4月に入って、とうとうそのシーズンが始まりました。

 先週も、2社の新入社員研修を担当させていただきました。1社は、入社式直後の午後半日で、もう1社は、3日間を使ってプログラムを展開しました。新入社員の皆さんにとって、社会人人生の第一歩となる大切な研修を担当させていただけて、とてもとても光栄に思っております。

 どちらの研修も、ご担当者の皆さんやすばらしい新入社員のメンバーのご協力で、とてもおだやかで楽しく、充実した意義深い学びの場となりました。社会人になったとはいえ、どうあればいいのか?どうすればいいのかが分からない不安な状態から、社会人として活躍するための考え方や方法、知識を学んで、すこし勇気が湧いてきて、希望をもって職場に向かっていけるようなターニングポイントになれたような実感があります。これもご担当者、新入社員メンバーの皆さんのおかげです、ご縁を頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

 アトランティックプロジェクトは、当社の講師が研修を担当させていただくこともできますが、企業の人事研修担当の方自らが実施頂けるようにマニュアル化などの内製化支援もさせていただいております。

 本シーズンでも、多くの企業、多くのご担当者の方が、本プログラムを選んでくださって、実施頂けることになっています。大切な研修で本プログラムをご活用いただけて、とてもとても光栄に存じます。せっかくご利用いただけるからには、価値ある時間になりますように、大成功されますように、心からお祈りしております!心からエールをお送りしております!!がんばってくださいね!!

 研修は、これからもまだまだ、今期は、5月末まで続きます。長丁場となる繁忙期ですが、私も含めて、みなさん、くれぐれも健康に気を付けて、元気で乗り切りましょう!

“勇気”に関する名言集

「勇気とは恐怖心の欠落ではなく、それに打ち勝つところにあるのだと学んだ。
勇者とは怖れを知らない人間ではなく、怖れを克服する人間のことなのだ。」
ネルソン・マンデラ

「人は何度やりそこなっても、「もういっぺん」の勇気を失わなければ、かならずものになる。」
松下幸之助

「壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。」イチロー

「リスクを取る勇気がなければ、何も達成することがない人生になる。」  モハメッド・アリ

「人生はどちらかです。
勇気を持って挑むか、棒に振るか。」ヘレン・ケラー

あなたが入ることを恐れる洞窟にはあなたが求める財宝が眠っている。」ジョセフ・キャンベル

「いいかい、怖かったら怖いほど、逆にそこに飛び込むんだ。」 岡本太郎

「人生に失敗がないと人生を失敗する。」 斎藤茂太

「夢を求め続ける勇気さえあれば、
すべての道は必ず実現できる。」ウォルト・ディズニー

「為せば成る
為さねばならぬ 何事も
成らぬは人の 為さぬなりけり」上杉鷹山

「神は我々に成功など望んでいません。
挑戦することを望んでいるのです。」マザー・テレサ

「夜明け前が一番暗い。」西洋のことわざ

「傷とは、光があなたの中に入り込んでくる場所だ。」ジャラール・ウッディーン・ルーミー

「涙とともにパンを食べた者でなければ、人生の本当の味はわからない。」 ゲーテ

「人生が最も過酷になった時にこそ、
自分の内なるより深い力を見つけるための好機がやってくる。」ジョセフ・キャンベル

「他人の意見で自分の本当の心の声を消してはならない。
自分の直感を信じる勇気を持ちなさい。」スティーブ・ジョブズ

「成功は、失敗しないようにすることではない。
失敗とはほとんどの場合、成功が何であるかを会得していくプロセスである。」
スティーブ ジョッブス

「創造性を回復する道の途中で、いつもスマートでいることなど不可能だ。
創造性を回復するためには、喜んで下手なアーティストにならなければならない。
初心者であることを自分に許そう。」ジュリア・キャメロン

「本当の勇気は「弱さ」を認めること」ブレネー・ブラウン

「あなたができると思うこと、あるいは夢見ていることがあれば、今すぐ始めなさい。
大胆な行動は、天才と力と魔法を呼び起こす。」 ゲーテ

「あなたの至福に従いなさい、
そうすれば宇宙は壁しかなかった所で扉をあけてくれるだろう。」 ジョセフ・キャンベル

「誰かを深く愛せば、強さが生まれる。誰かに深く愛されれば、勇気が生まれる。」老子

「求めよ、そうすれば、与えられるであろう。
探せ、そうすれば、見いだすであろう。
門を叩け、そうすれば、あけてもらえるであろう。」イエス・キリスト

「音に驚かない獅子のように、
網にとらえられない風のように、
水に汚されない蓮のように、
犀の角のようにただ独り歩め。」釈迦

「狭い門から入れ。
滅びにいたる門は大きく、その道は広い。
そしてそこから入って行く者が多い。
命に至る門は狭く、その道は細い。
そしてそれを見いだす者が少ない。」イエス・キリスト

社会がこんなになった原因

映画「図書館戦争」より

隊員「どうしてこんな世界になっちゃったんでしょう」

司令「人々の無関心です。多くの人は自分には関係ないことだと思っていた。」

  「表現が制約されるということの本当の意味を理解できなかった。」

  「すまない、我々大人が君たちにこんな世界を残してしまった。」

タッカー・カールソン氏のプーチン大統領との対談

 アメリカのジャーナリスト、タッカー・カールソン氏が、危険を顧みずにロシアにわたり、プーチン大統領との対談に成功しました。私は、歴史的な快挙だと思います。彼の勇敢な仕事は、きっと世界の未来を大きく変えると思います。当ブログでも、対談の日本語バージョンをご紹介したいと思います。

 当動画は、X(旧ツイッター)に投稿されてから約23時間で再生回数が1億5000万回を突破したそうです。1億5000万とは、日本の人口1億2409万人以上です。そのまま見た人の人数と解釈するのは危険ですが、あえてそう解釈して計算すると、世界人口の80億人に対しておよそ2%、つまり、23時間ですでに世界中の100人に2人は当動画を見たことになります。マスコミ以上です。

 動画をご覧いただければおわかりの通り、プーチン大統領は、西側諸国の一般の人たちが認識している世界観とは全く異なる視点を提示してくれています。

 願わくば、世界中に存在しているうそや隠し事に光が当たり、真実が明らかになることを通して、支配や暴力、無益な戦争が終わり、平和が実現しますように。

勇気あるジャーナリスト

 アメリカのジャーナリスト、タッカー・カールソン氏がモスクワに渡り、プーチン大統領とインタビューを決行したというニュースをご紹介します。

 タッカー・カールソン氏は、もともとFOXテレビのニュース番組の人気司会者でしたが、突然解雇されてしまいました。しかし、ジャーナリストとしての仕事を辞めることなく、その後、独自で動画を作成し、X(旧ツイッター)で発表しています。

 彼の発表する動画は、驚異的な視聴者数をカウントしており、ドナルドトランプ氏との対談は2億3000万回以上も再生されています。

 今回、プーチン大統領との対談が発表されれば、それと同等かそれ以上のとてつもなく多くの人たちがそれを見ることになると思います。

 今までの私たちが認識してきたプーチン氏は、侵略者であり、独裁者であり悪者でしたが、それはあくまでも私たちを取り巻くマスコミの情報によってつくられているイメージであり、真実ではありません。今回、プーチン氏との対談を見ることによって、本当のプーチンさんの姿を見ることができることになります。

 タッカーカールソンは、西側諸国のテレビは、ゼレンスキーのインタビューはたくさんするけれどもプーチン氏の意見や発言は無視していると言ってます。また、それは、プロパガンダ(宣伝)だとも言っています。戦争が関わっている、人を殺す最も醜いプロパガンダだと言ってるのです。

 タッカー・カールソンは、一人のジャーナリストとして、正しいことを報道する使命を遂行することに挑戦しています。正しいことには危険がつきものであり、彼も当然、とてつもない危険を冒して行ったことになります。

 すでに、彼のインタビュー内容がまだ発表されていないにもかかわらず、欧州議会ではEU国家への入国禁止を含む対ロシア制裁の対象リストに名前をいれるべきだという主張が出てきています。

 私は、タッカー・カールソン氏の勇気に敬服します。本当に勇敢な戦士、真のジャーナリストなのだと思います。

 今回紹介した動画は、プーチン氏とインタビューする前の動画作成の意義と意気込みを告知するためのものです。本動画で、カールソン氏は、

「(西側諸国の政府は)自分たちがコントロールできない情報を恐れているのです。
でもあなたがおそれることはありません。
我々はこのインタビューでのプーチンの発言に同意するよう勧めているわけではありません。
見ることを勧めています。
できるだけ多くのことを知るべきです。
自由な市民のように奴隷ではなく自分で判断するのです。」

と仰っています。本当にその通りだともいます。

「人間にとって最大の罪は、他者への憎しみではなく、他者への無関心である。つまり無関心こそ、非人道的な行為の源泉なのだ。」ジョージ・バーナード・ショー

 名言にもある通り、無関心は罪なのだと思います。戦争で亡くなった人が何万人いようともそれは単なる数字であって私には関係ないと感じることは、決して名誉なことではないのだと思います。

 この黙示録ともいえる時代、わたしたちは、何らかの使命をもってこの時代を生きているのだと思います。まずは、世界に対して関心をもって真実を知ろうとすることは、その使命の第一歩なのではないでしょうか。

“私“とは ⑥私が私らしく生きるために

 ⑦セルフリーダーシップを回復するために
 前節で、自分らしく幸せに生きるためには、Selfとパーツが信頼しあい、協調しあえる調和の状態であることが必要だということが分かりましたが、では、どのようにすれば、そのような調和や統合が可能なのでしょうか。以下、IFSの考え方を参考にして、セルフリーダーシップを確立し、自分らしく輝いて生きるための方法について検討していきましょう。

⑴人は、あたかも難しい大企業の経営を営んでいる社長のよう

 IFSの視点からは、人は、好むと好まざるとにかかわらず、すでに多くの部下を従えた大企業の社長のような存在として難しい経営を営んでいるように見えます。ですから、自分らしく生きることは実は簡単ではないのです。もし、いま、生きづらさを感じているとしたら、それは当たり前のことであり、大企業の社長としての修行、成長のプロセスなのだと理解すべきでしょう。

⑵SELF を主体として生きることが自分らしく輝いて生きるということ

 IFSの考える“私”とは、Selfと多くのパーツを含めた全体像を言いますが、自分らしく幸せに生きれている状態と言うものは、あくまでもSelfが王座に座り、王国全体が調和的にある状況を言います。パーツは大切な自分の一部ですが、決して主人ではありません。パーツを玉座に据えてしまうと、本来の自分らしい生き方と言うよりは、客人による生き方、Selfのもっている気高さ、輝きを失った本来の自分らしくない生き方となってしまうでしょう。パーツを否定してはいけませんが、決して無関心、無放縦にしてもいけません。Selfによるリーダーシップを通してありのままを観察し受け入れ、パーツの持っている痛みや渇きをいやすことを通して、過度な興奮を鎮めていくこと、パーツとの信頼関係を育むこと、そしてSelfによる内面の王国のリーダーシップが確立していくことが大切だと言えます。

⑶自分の中のあらゆる自分を認める

 IFSでは、まずは、自分の中に、自分が見捨ててしまったパーツがあることを受け入れること、そして傷ついたインナーチャイルド、追放者と和解し、癒し、再統合を図ることが必要だと考えています。どのパーツも見捨てずに歓迎する、全てのパーツに尊厳と感謝をもって癒しを深めていく自己への共感によるヒーリングが必要だと考えているのです。

 私の中の追放者は、私が見捨ててしまった小さな私であり、私の顕在意識の手の届かないところに追いやってしまったために、もはやコントロールすることはできません。戦うことはもちろん、突き放す、無視する、脅す、褒美を与える、取引する、など、追放者が自分の一部ではなく分離した対称という認識を持ったままでは、どのようなテクニックを弄しても、問題を解決することはできません。
 本質的な問題解決に必要なことは、もともと私だった追放者を再び迎え入れること、私の中の痛みの存在を認め、ありのままを受け入れ、共感し、再び自分として統合を図ることなのだと言えましょう。

⑷光は傷口から入ってくる

 傷ついているパーツ、腹を立てているパーツなど、全てのパーツを見捨てずに尊重し、その痛みや弱さを思いやりをもって癒し救うことが、SELFの目覚めにつながります。

 追放者や追放者を巡る私の中の管理者、消防士たちは、過去の痛みや傷から自分自身を守るために育くまれてきた自分の中の防衛機構です。いわば、かさぶたであり、古傷であり、残ってしまっている痛々しい傷跡です。時に、社会的なやっかい事を引き起こす原因となる者たちですが、それはあくまでも私を守る使命を全うしようとするが故の懸命な活動からくるものなのです。ですから、それらを決して見捨ててはいけません。都合が悪いからと言って嫌ったり抑圧したり無視したり排除しようとする試みは、決して成功しません。むしろ事態を悪化させてしまうでしょう。

 自分で自分を嫌うということは、IFS的に言うと、パーツがパーツを嫌うといういわゆる兄弟げんかのような状態です。どちらが正しくてどちらが間違えていると言うことはありません。強いて言えばどちらも不完全なのです。どちらが勝っても調和はとれませんし、どちらが負けても問題は解決しません。内的に分離と葛藤を起し激化させることは、ますます事態を混沌とさせていくことでしょう。

 最も大切なことは、あらゆるパーツを見捨てないこと、パーツゆえの使命を認め、受け入れ、愛すること、かつてのみじめで悲しい自分を認め、受け入れ、だきしめることこそが内定調和をもたらすことを理解する必要があります。まさに、光は傷口から入ってくるのです。パーツの痛みや渇望を受け止め、愛し、癒すことこそが、本来の自分であるSelfの目覚めを促し、内的な癒しと調和をもたらし、本来の自分の徳性、魅力を引き出すのです。。

⑸権威は自分の内面にある

 癒しや問題解決の源泉(SELF)は、他でもない自分の内部にあります。内的な調和を失うと、Selfの存在を見失ってしまい、自分にはSelfなど存在しないと思い込んでしまいがちです。あたかも、厚い雲に覆われてしまって、太陽の存在を見失ってしまうことと似ています。

 しかし、権威はあなたの中にこそあるのだということを忘れてはいけません。自分の内面の太陽を信じられないからこそ、それを他に求めて、まがい物の石やツボ、教えや偶像に全財産をつぎ込んでしまうのです。しかし外面に権威を求めても決して救われることはありません。だって、Selfはあなたの中にしかないのですから。

 それがどんなに強くて大きくても、自分の玉座を外部の権威に明け渡してはいけません。 あなたは、あなたの人生の王様や王女様であり、決して脇役や召使いではありません。
 
  今のあなたは、貧しく、小さく、頼りない状況かもしれません。 しかし、だからと言って、熱いハートを失う必要はありません。他人の考えをうのみにするのではなく、自分で考え、自分で決断するのです。
 
  貧しいからこそ、大きな夢をもって気高い理想を貫くのです。
  小さいからこそ、可能性を信じ、成長を楽しむのです。
  弱いからこそ、胸を張って勇気を持って生きる生き方がかっこいいのです。

 ありのままの自分、かっこいいところもあればかっこ悪いところもある自分を受け入れること、大切にすること、慈しみ、愛することからすべては始まります。

 そもそも、追放者は、困難な人生を生き残るための適応方法として生み出されたものであり、それが無ければ私は生きてこれなかったかもしれないのです。
 私の中の管理者は、自分勝手であり不完全な存在ですが、わたしを社会的な危機から守るために一生懸命なのです。それは管理者としての性であり、醜いことでも直すべきことでもなく、そうあることが当たり前なのです。私の中の消防士は、なりふり構わずに痛みを消そうとするので、時に反社的であり、時に不本意な問題を引き起こす厄介者のように感じますが、実は、私が生き残るために体を張って戦ってくれている戦士であり、私を愛してくれている大切な家族なのです。
 私の中のパーツたちと向き合うために必要なことは、暴力ではなく、ひとえにおもいやり、やさしさ、共感であり、高い精神性なのだと言えましょう。

 あなたは、断じて欠点だらけの力ない敗北者ではありません。あなたは、たぐいまれなる個性と美徳をもって生まれてきた勇者なのです。あなたの可能性は、今の想像をはるかに超えるほどの偉大さをまどろませています。その可能性を信じること、自尊心をもって生きることこそ、自分らしく生きる生き方を導くカギとなるのです。

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“私“とは ⑤Selfとパーツの関係がもたらす「私」の3つの状態

⑥Selfとパーツの関係がもたらす「私」の3つの状態
 Selfとパーツの関係の在り方によって、本書では、「私」は、⑴調和の状態 ⑵葛藤の状態 ⑶機能不全の状態 の3つの状態に変容していくと考えています。それぞれの状態の特徴について以下解説していきましょう。

⑴調和の状態
 Selfの働きによってパーツが十分に癒され、ネガティブのエネルギーの束縛から解放されると同時に、Selfとパーツの信頼関係が育まれて、基本的な安心感、世界と向き合う上での確固たる基盤が出来上がります。
 また、世界に対する信頼感、前向きな思いを取り戻し、チャレンジ精神や粘り強さ、明るさや勇気といった本来の美徳、問題解決能力を取り戻して、たくましく力強く人生を切り開いていきます。
 この状態こそが、人本来の可能性が表現されている状態であり、もっともその人らしく幸せに輝いて生きている状謡といえます。

⑵葛藤の状態
 Selfは、活発なパーツの活動に打ち消されて、背景に隠れてしまい、もはや主導権を失った状態です。
 Selfを自覚できなくなると、私は、一部のパーツと同一化し、一部のパーツを私と認識するようになります。しかしそのパーツは、Selfとは違い、癒す力や人徳によるリーダーシップを発揮する能力はありません。時には、取引や計算高さ、あめとムチ、脅しや操作などの質の悪い管理者のするようなふるまいで他のパーツをリードすることはあるでしょうが、決してSelfの発揮する効果は期待できません。リーダーとしての限界があるのです。
 また、パーツは、内面に複数存在し、その目的や利害が一致しているわけではなく、かならずしも同一化したパーツに、他のパーツがすなおに従うわけではありません。ですから、一部のパーツが主導権を握った「私」の内面は、反論、抵抗、攻撃、など、パーツ同士が絶えず主導権を巡って戦いあう葛藤状態となります。
 パーツ同士の葛藤が深まり、分離が強くなればなるほど、「私」の自己イメージは悪化し、自尊心を損ない、自己嫌悪が激しくなっていきます。
 この状態になると、パーツの主導権が、頻繁に移行するようになります。要するに、ニコニコ笑っているかと思うと、いきなり怒り始め、暴言を吐くなど、他者から見ると、まるで人格が変わったような(実際に変わっているのですが…)現象が起こるのです。
 こうした症状は、境界型パーソナリティ障害としても知られています。この段階では、急激な人格交代は起こりますが、全ての人格の発言や行動の記憶が途絶えることはありません。自分(のパーツ)がやっていることの全ては、まだしっかりと把握できているのです。

⑶機能不全の状態
 自分で自分だと認めたくない部分、自己嫌悪の対象、追放者が多くなればなるほど、自分の領域は狭くなり、自分は不自由で制限のあるふるまいしかできなくなり、無力感は増していきます。また、追放者を扱う管理者や消防士などのプロテクターにもエネルギーを注がなければならないので、自分のエネルギーはどんどん枯渇し、常に疲労している不活性な状態になります。そして、次第に自分の内面をマネジメントすることに対して絶望し、責任を持てない混乱の状況になっていくのです。
 この状態になると、パーツ同士は、協調するというよりは、自分勝手にふるまい始め、相互の分離感は強く、壁が厚くなり、主導権を争う葛藤も激しくなります。
 また、「自分」は、増々無力で不活性状態になっているので、容易にパーツの影響を受けるようになり、主導権を奪われ、自分の意思というよりはパーツの意思で生きるようになってきます。
 こうした症状は、統合失調症や多重人格としても知られています。この段階になると、もはや、パーツが主導している間の記憶が飛んでしまうことが多くなります。「私」は、私の場で起こっているすべてのことを把握することが出来なくなってしまう、まさに無秩序、混乱の状態、「私」の機能不全の状態となってしまうのです。

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